PEAM: Programa Educativo para Adultos Mayores
Universidad Nacional de Río Cuarto
Promueve la salud y el bienestar integral mediante la conciencia corporal y el movimiento expresivo. Busca fortalecer la vitalidad y la memoria emocional, fomentando proyectos de vida.
Procesos artesanales de conservas dulces, encurtidos y secado de vegetales bajo un modelo cooperativista y de sanidad estricta. Prioriza la salud y garantiza productos naturales e inocuos.
Promueve una alimentación sana y económica basada en productos integrales y naturales para fortalecer la salud. Combina teoría nutricional con práctica y el fomento de huertas caseras.
Explora la cocina criolla y andina, integrando alimentos ancestrales con técnicas de conservación saludable y fusión internacional. La propuesta incluye un viaje culinario por Latinoamérica.
Panadería y pastelería artesanal mediante procesos no industriales que priorizan el uso de insumos frescos y el trabajo manual. Elaboración de alimentos en experiencia sensorial única.
Desarrollo de habilidades emocionales como el autoconocimiento, la empatía y la autorregulación. Promover un estilo de vida más consciente de bienestar personal y social.
Deconstruir creencias limitantes para transformar la mirada de víctima en una capacidad de acción renovada. Promueve versiones personales de mayor bienestar y calidad en sus vínculos.
Herramientas prácticas sobre el cuidado, multiplicación y sanidad de las plantas para planificar y disfrutar de espacios verdes. Fomenta el intercambio de experiencias y el encuentro.
Escribir y compartir historias de vida mediante conversaciones, reflexiones y producción de textos. Busca resignificar el pasado desde el presente, fomentando el aprendizaje compartido y los nuevos proyectos.
Taller avanzado de estimulación cognitiva que busca complejizar funciones como la memoria y el lenguaje en personas mayores activas. Requiere año previo en niveles iniciales.
Ejercicios de fuerza, equilibrio y coordinación, busca fortalecer la salud integral en clima de compañerismo. Intensidad moderada, busca mejorar la movilidad y la condición física funcional.
Ejercicios progresivos de fuerza, flexibilidad y equilibrio, adaptados a las posibilidades de cada integrante. Busca el autoconocimiento y la aceptación personal en un ambiente de alegría.
Tejo, newcom y ping-pong. Interacción, disfrute y fortalecimiento físico y cognitivo. Valora la experiencia individual para fomentar la autonomía y el bienestar. Respeto y compañerismo.
Equilibrio físico, mental y espiritual mediante prácticas adaptadas. Combina la introspección con el fortalecimiento de vínculos, mejorando la flexibilidad, el sueño y el bienestar integral.
Equilibrio físico, mental y espiritual mediante prácticas adaptadas. Combina la introspección con el fortalecimiento de vínculos, mejorando la flexibilidad, el sueño y el bienestar integral.
Equilibrio físico, mental y espiritual mediante prácticas adaptadas. Combina la introspección con el fortalecimiento de vínculos, mejorando la flexibilidad, el sueño y el bienestar integral.
Unir cuerpo, mente y espíritu en una práctica consciente para la autorrealización. Incluye kriyas, ásanas, namaskares respiración, meditación y relajación. Renovación y trascendencia.
Unir cuerpo, mente y espíritu en una práctica consciente para la autorrealización. Incluye kriyas, ásanas, namaskares respiración, meditación y relajación. Renovación y trascendencia.
Unir cuerpo, mente y espíritu en una práctica consciente para la autorrealización. Incluye kriyas, ásanas, namaskares respiración, meditación y relajación. Renovación y trascendencia.
Principios tántricos al yoga, integrando ásanas, danza y meditación para armonizar el flujo de la energía kundalini. Una visión espiritual hacia la liberación y el despertar
Enseña ásanas y técnicas de respiración consciente para armonizar, purificar y energizar el cuerpo y la mente. Busca integrar el espíritu mediante la presencia y la meditación.
Enseña ásanas y técnicas de respiración consciente para armonizar, purificar y energizar el cuerpo y la mente. Busca integrar el espíritu mediante la presencia y la meditación.
Este Taller propone sintonizar cuerpo, mente y espíritu a partir de la práctica consciente de respiración, meditación, mudras y relajación.
Unimos dos disciplinas milenarias para el bienestar físico, mental y espiritual. YOGA en la práctica y AYURVEDA como conocimiento para ser aplicado a la vida diaria.
Se invita a compartir saberes y experiencias, reflexionando sobre la comunicación y el entorno como sujetos históricos de cambio. Integración, memoria y aprendizaje colectivo.
Revitalizar la memoria y la capacidad de razonar mediante el ejercicio mental y la participación grupal. Jugar y compartir para mantenerse activo, mejorar el humor y fortalecer la calidad de vida.
El psicoanálisis ofrece una manera de conocer mejor cómo sentimos y pensamos. A través de interrogantes grupales, se explorarán conceptos para reconocer y superar obstáculos personales.
PEAM: Programa Educativo para Adultos Mayores
Universidad Nacional de Río Cuarto